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2021年7月12日

3️⃣伏天飲食要注意

3️⃣伏天飲食要注意

3️⃣伏天飲食要注意7月11日開始,我們進入一年中最熱的一段日子—三伏天,而且是最潮濕悶熱的日子。🥵三伏天為期約30天,10天為一伏。🍕脾胃易受困,容易出現食慾不振及消化不良的情況,三伏天飲食要注意分清寒熱虛實、對症補益,否則加重損耗...

2021年7月11日

夏季為何要養陽

夏季為何要養陽

一般來說,夏天應該是陽氣比較旺的時候,很多人會問,為甚麼這個時候還要養陽,不會「火上加油」嗎? 事實上,到了夏天人體容易出汗,「陽加陰謂之汗」,出汗離不開陰和陽,人之所以能出汗就是因為陽在後面推動陰從身體裏出來,叫汗。所以,汗出得...
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