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2023年3月31日

手踭痛易有網球肘高爾夫球肘? 中醫拆解症狀教4招止痛 附食療

手踭痛易有網球肘高爾夫球肘? 中醫拆解症狀教4招止痛 附食療

需要先確定手踭痛類型 張勇中醫師表示,曾有一位陳姓男士因手肘疼痛前來就診,他打網球非常頻繁,一周2至3次。 當手肘疼痛時,這名患者便認為是因為「網球肘」導致。 不過,經張醫師為其檢查診斷後,卻發現其實是患上了高爾夫球肘:  查看...

2023年3月17日

坐骨神經痛|腰背痛難走路或坐骨神經受損 出現7症狀要小心 附止痛食療

坐骨神經痛|腰背痛難走路或坐骨神經受損 出現7症狀要小心 附止痛食療

腰痠、背痛、腳痹、臀麻痠痛等不適,很多時除了單獨出現,更令人叫苦連天的是,亦可以一併多於一個症狀,同時來襲,使患者「坐立不安」,嚴重者甚至「舉步為艱」,到底是純粹腰患、腳病,還是背肌受傷惹的禍? 註冊中醫師張勇提醒有以上症狀人士,...

2023年3月7日

筋膜炎|腳跟腳板痛惡化難走路 中醫教飲茶浸腳2招消炎止痛

筋膜炎|腳跟腳板痛惡化難走路 中醫教飲茶浸腳2招消炎止痛

腳跟痛、足底痛、足底筋膜發炎是港人很普遍的足患,而人到中年,更是出現這些痛症的高風險期,防患未然當然重要,若已不幸罹患,便得及早「止損」,正視治療及預防往後再復發。 註冊中醫師張勇提醒大家,別以為此症很普遍便忽視其嚴重性,因為若不...

2023年3月7日

膝關節痛|溫差大膝頭痛4招即紓緩 食糖水可以舒筋活絡

膝關節痛|溫差大膝頭痛4招即紓緩 食糖水可以舒筋活絡

膝關節痛原因可以有很多,天氣轉變的溫差是其中一個原因,尤其本身已有膝痛人士,各種誘因都可令痛症發作。要改善問題,快速止痛,以及預防復發,中醫有全面的防治方案,即使是退化性膝關節痛患者,亦能通過既治標又治本的內外療程來擊退痛症。 註...

2023年3月7日

長新冠咳嗽|康復後狂咳飲雪梨水更嚴重? 中醫教按症狀飲2款止咳茶

長新冠咳嗽|康復後狂咳飲雪梨水更嚴重? 中醫教按症狀飲2款止咳茶

隨着防疫措施鬆綁的復常政策發展下,新冠染疫人數與日俱增,長新冠的久咳後遺症愈趨普遍,而且咳嗽的症型亦愈見多樣化。 註冊中醫師張勇提醒大家,新冠康復後的久咳食療,絕不可「一概而論」,事實上,長新冠久咳求診者中,症型類別種類不一,再加...

2023年3月7日

腰痛|扭傷腰難做1動作恐椎間盤凸出 要快速康復必戒6食物

腰痛|扭傷腰難做1動作恐椎間盤凸出 要快速康復必戒6食物

扭傷腰部,好像閃腰即急性腰扭傷,是日常很容易發生的小意外,然而若不正視和及時處理,易令整體活動能力受限,而且不少個案患者,連深呼吸、咳嗽、打噴嚏也覺疼痛無比。 註冊中醫師張勇指,診療閃腰關鍵除了內外調治,還要小心會否伴有椎間盤凸出...

2023年3月7日

免疫力|預防流感新冠要強化脾肺 中醫推介3款食療增抵抗力 (附按穴方法)

免疫力|預防流感新冠要強化脾肺 中醫推介3款食療增抵抗力 (附按穴方法)

隨着防疫措施陸續鬆綁,本港新冠肺炎疫情持續回升,每日確診數字逾萬宗,感染個案急升,加上冬季流感高峰期將至,大家更加要加油防疫。對於預防傳染性的疫病,很有賴於自身免疫力,而提高人體抵抗力防病,中醫向有完善及有效方案。 註冊中醫師張勇...

2023年3月7日

瞓捩頸|40歲女落枕劇痛致無法說話 中醫教按1部位止痛

瞓捩頸|40歲女落枕劇痛致無法說話 中醫教按1部位止痛

俗稱瞓捩頸的落枕,很多人都試過,其病狀真的「可大可小」,有些人可以很快便自癒,然而有不少情況是痛至半身僵硬、飲食困難,甚至說話都覺痛入心肺!落枕除了睡姿不良誘發,平日原來有四類人本身就是瞓捩頸的高風險族群。 查看詳細內容

2023年3月7日

面癱|女子面癱1年無法閉眼 靠中醫2療法治本防復發

面癱|女子面癱1年無法閉眼 靠中醫2療法治本防復發

強烈冬季季候風來襲,冷風寒邪誘發不少疾患及併發症,當中尤以面癱最為常見。中醫藥學認為此症還有很多其他病因可導致,並有其獨到的治本良方,即使是西醫學上有「萬能藥」之稱的類固醇亦醫不了的面癱病例,中醫也可利用內外兼治的療程,將之根治,預...

2023年3月7日

腰背痛|久坐易生骨刺 變坐骨神經痛 中醫教飲1湯水防關節磨蝕發炎

腰背痛|久坐易生骨刺 變坐骨神經痛 中醫教飲1湯水防關節磨蝕發炎

都市人腰痠背痛很常見,尤其在職人士,工作勞損下,關節痛更是在所難免,這類痛症往往又離不開骨刺的形成,究竟生骨刺及骨剌致痛,是否真的如此可怕及難以避免? 註冊中醫師張勇表示,中醫學對於治療骨刺,有具系統性的預防及調治方案,特別是改善...

2023年3月7日

春天養生|春天溫差大濕重易疲累生病 中醫推介17款祛濕食物 附食療

春天養生|春天溫差大濕重易疲累生病 中醫推介17款祛濕食物 附食療

春季氣候特點是從乾燥的氣候轉變到濕潤氣候,而且忽冷忽熱,濕氣較重,天氣多變。另一方面,春季雨量偏多,天氣陰沉,人們處於這種潮濕及乍暖還寒的空間,難免容易出現昏睡,倦怠無力,以及有容易作病的情況。 註冊中醫師張勇提醒大家...

2023年3月7日

中醫解密|疫苗症候群 脾虛體質必防 易肚屙 低燒 易倦 便秘

中醫解密|疫苗症候群 脾虛體質必防 易肚屙 低燒 易倦 便秘

不少人接種了新冠肺炎疫苗後體虛氣弱,並出現低燒、易倦等情況,部分人甚至有肚屙或便秘等腸胃敏感症狀,上述問題除關乎暑濕,也可能源於脾虛體質所致,需要注意戒口,再藉有益湯水補脾,暑濕或針後出現的腸道不適反應,自可迎刃而解。 腸胃敏感 湯...
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