頭痛／偏頭痛中醫治療｜針灸・推拿・正骨

頭痛可表現為頭額、兩側太陽穴、後枕或全頭脹痛、跳痛、緊壓感；偏頭痛常伴隨畏光、作嘔或反覆發作。部分人與睡眠不足、螢幕過勞、肩頸僵硬相關；亦有人長期反覆，影響工作與生活。上醫堂 SYT Wellness 由註冊中醫師張勇醫師（臨床經驗逾 40 年）主理，於灣仔及佐敦診所先作中醫評估，再按情況結合針灸、推拿及正骨復位等，協助紓緩頭痛相關不適並處理可能並行的肩頸緊張。本文屬一般教育資訊，不能取代個別診斷，亦不會承諾「保證根治」。

這頁適合甚麼人閱讀？

• 反覆頭痛、偏頭痛樣發作，想了解中醫輔助方向者
• 頭痛同時伴隨肩頸僵硬、落枕或螢幕族疲勞者
• 已有西醫評估，想了解針灸推拿是否合適輔助者
• 頭痛影響睡眠或上班，希望先了解紅旗與求診流程者

「頭痛／偏頭痛」常見描述（非自行診斷）

頭痛成因甚多，醫師會透過問診與檢查分辨。以下只作一般認識：

• 緊壓型：頭如被箍、雙側或後枕酸脹，常與肩頸緊張並行。
• 跳痛／偏側：一側明顯，可伴隨畏光、作嘔或活動後加重。
• 與頸源相關：轉頭、低頭過久後頭痛加重，肩胛酸脹明顯。
• 誘因：睡眠不足、壓力、經期、天氣變化或螢幕過勞等（因人而異）。

以上不能代替診斷。突發劇烈頭痛或神經警示症狀，應優先急症／西醫。

甚麼情況應先看急症／西醫？（紅旗症狀）

若出現以下情況，請優先尋求急症或西醫評估：

• 突發「一生中最劇烈」頭痛，或伴隨意識改變、說話困難、肢體無力
• 頭痛伴隨高燒、頸部極度僵硬、皮疹
• 頭部外傷後持續惡化的頭痛、嘔吐
• 視力急速下降、複視、持續劇烈嘔吐
• 癌症／免疫抑制病史，夜間頭痛持續惡化

若你已有影像或神經科報告，首次求診可帶同參考。

上醫堂如何處理頭痛相關不適？

核心原則是先斷症、後治療：了解發作模式、伴隨肩頸情況與誘因，再組合療法。

• 針灸：常用於緩和頭痛相關穴位與經絡氣血的輔助調理。
• 推拿：鬆解頸肩、枕下緊張肌群，改善緊壓感相關不適。
• 正骨復位：在評估適合時調理頸胸相關活動受限；不適合強手法者改用較緩和方案。

實際組合由醫師當日決定。目標是紓緩發作頻率／強度相關不適——不作根治或固定次數保證。亦可參閱 頸痛、肩頸痛、落枕專頁。

首次求診流程大概怎樣？

1. 預約：經 診症預約 或 WhatsApp 預約灣仔／佐敦。
2. 到診準備：記錄發作頻率、誘因、藥物使用；有報告可帶同。
3. 問診與檢查：說明痛況與肩頸情況，完成評估。
4. 當日治療：按評估進行針灸、推拿及／或正骨相關處理。
5. 離診叮囑：作息與螢幕節奏建議；紅旗症狀會提醒轉介西醫。

現實期望

• 緊壓型／肩頸相關頭痛：部分人以紓緩當日緊繃為先，跟進視誘因調整。
• 反覆偏頭痛樣發作：常需分段觀察誘因與生活節奏；改善因人而異。
• 出現紅旗應立即改為急症／西醫優先。

日常自我照顧（一般、保守原則）

• 維持規律睡眠與飲水；減少長時間低頭。
• 肩頸溫和伸展；避免劇痛下自行大力扳頸。
• 已知誘因（睡眠、壓力、特定食物）可先記錄再與醫師討論。

診所地點與聯絡

灣仔診所（詳見 灣仔中醫診所）
香港灣仔謝斐道90號豫港大廈11樓及12樓｜電話 2736 7473｜WhatsApp 5427 3297｜港鐵灣仔站 C 出口｜星期一至六 9:30–19:00

佐敦診所（詳見 佐敦中醫診所）
九龍白加士街59號健能發展大廈3樓｜電話 2736 7033｜WhatsApp 5993 9638｜星期一至六 10:00–19:30

星期日及公眾假期休息。

常見問題

頭痛一定要照 CT／MRI 嗎？

不一定。是否需要影像由臨床表現決定。若有紅旗症狀，應優先西醫／急症評估；中醫門診不會取代必要影像檢查。

針灸對頭痛有幫助嗎？會很痛嗎？

針灸常作為輔助調理，針感因人而異，多數人可接受。醫師會按症型選穴並說明過程。

頭痛與頸痛有關嗎？

部分人肩頸緊張與頭痛並行。醫師會一併評估；亦可先閱讀 頸痛中醫治療。

偏頭痛可以根治嗎？

我們不作根治保證。目標是務實紓緩與協助管理誘因；嚴重或特殊類型應按西醫建議跟進。

灣仔與佐敦都可以看嗎？

可以。兩間診所均提供針灸、推拿、正骨相關服務。

如何預約？

請前往 診症預約，或以 WhatsApp 聯絡灣仔 5427 3297／佐敦 5993 9638。收費見 診金收費。

立即預約評估

頭痛反覆不宜長期硬撐。歡迎透過 網上預約 選擇灣仔或佐敦門診，或以 WhatsApp 5427 3297（灣仔）、5993 9638（佐敦）聯絡。