上醫診聊室
2025年10月8日
手肘內側痛？不只是哥爾夫球手的煩惱 — 專業中醫拆解「哥爾夫球肘」
經常手肘內側痛？小心是「哥爾夫球肘」的警號！上醫堂中醫為您拆解成因，並教您如何透過中醫療法及日常保養，從根源解決痛症。
2025年9月27日
從一名滑雪愛好者的案例，看中醫如何處理頑固手肘痛
辦公室「滑鼠手」痛到無力？其實與頑固「網球肘」同出一源。本文將以上醫堂真實案例，深入拆解中醫如何從「氣血瘀滯」的根源入手，解釋針灸為何能有效KO這類頑固的勞損型痛症。
2025年9月19日
從一位金融從業員的「耳中風」警號，概嘆都市人如何忽視頸椎健康
金融才俊長期肩頸繃緊，竟迎來「耳中風」的突襲，聽力突然失守！這個警號，或許離你我並不遠。當身體長時間被「固定」在座位上，頸椎問題如何悄悄「砍掉」你的聽力？本文將從中醫「整體觀」出發，深入剖析成因，並提供實用的自救方法，從根源上為你的頸椎和健康減壓。
2021年6月16日
經常行山後跟痛 跟腱周圍炎
經常行山後跟痛 跟腱周圍炎
成因:
自從經過「沙士」疫症後,許多人都開始注 重健康,逐漸養成運動的習慣。這本來是一件好事，但有些人因為經常跑步、行山,造成後跟疼痛,患上「跟腱周圍炎」。
「跟腱周圍炎」多數因外傷，或劇烈跑步、跳躍等...
2021年6月16日
勤力的老闆 要貨不要腳 小腿肌肉拉傷
勤力的老闆，要貨不要腳 小腿肌肉拉傷
病案:
我曾遇見一位四十多歲的患者，他是一位非常勤力的老闆。他向我說意外是於深圳發生的,當時因心急追趕巴士,發力向前跑之際,突然聽到「拍」的一 聲,小腿後側馬上感到非常疼痛,不能再跑,只可以慢...
2021年6月16日
頸椎病綜合症 讀不了書
現在許多兒童和青少年常因沉迷打機,令頸椎過度勞損，經常甩頭、失眠，沒有精神，做任何事也提不起勁。我在臨床上也常遇到這些病案...
2021年6月16日
握球棍太緊會有 高爾夫球肘
成因:
另一個跟「網球肘」 位置相反的病症是「高爾夫球肘」 ，即是手肘的內側,伸屈肘關節時出現疼痛，即為「肱骨內上髁炎」。
肱骨內上髁是前臂屈肌總腱的附著點,由於長期勞累。 屈腕肌 起點受到牽拉刺激,引起慢性無菌性炎症,引致「肱骨內上...
2021年6月15日
頸推病綜合症-眩暈、血壓高:「椎動脈型」頸椎病
頸推病綜合症-眩暈、血壓高:「椎動脈型」頸椎病
病案:
患者是一位六十歲的老伯,曾經突然暈倒兩次。並於國內佛山醫院診治。醫生診斷他為 「高血壓」和「梅尼埃綜合症」,也就是不明原因的暈倒。香港稱
作「耳水不平衡」。醫生給了他很多降血壓藥...
2021年6月15日
坐勢不良-盤骨歪
坐勢不良-盤骨歪
成因:
此症年輕女性患者居多。常見原因是由於患者跌倒時,單邊臀部落地,「蹬歪」盤骨所政。另外，婦女在妊娠期和產後因內分泌失調影響，使盤骨肌肉「骶髂關節」鬆地。當受到碰撞、扭轉、牽拉,或抱小孩時姿態不正確，便會令量盤骨...
2021年6月15日
頸推病綜合症 常用電腦致手麻痹
成因:
「神經根型」頸椎病是本港常見的病症。 成因是長期低頭工作所致,例如:經常使用電腦、玩手機、坐姿不正確等都會引致長期性勞損,或是運動時造成的損傷,意外跌傷、撞傷,交通意外等引致的損傷。各種損傷都會 令頸椎的骨關節或椎間盤及其他周...
2021年4月21日
背痛 腰椎間盤突出症
病案:
背痛 腰椎間盤突出症 患者係一個58歲嘅退休人士，之前係一位水警，專門係海上反走私既小艇隊，唔係講笑，當年係海上大風大浪追遂走私大飛，好危險，好傷脊椎，個個都戥到散哂。
夏天日曬雨淋，冬天又比北風吹到騰騰震，當年後生頂得住，...