stiff neck
2026年4月27日
頸痛睇中醫定脊醫？完整比較指南｜TCM vs Chiropractic for Neck Pain — 上醫堂
頸痛是香港最常見的都市痛症之一，中醫與脊醫各有所長。本文從治療理念、診斷方法、核心手法、費用及適合人群等七大面向全面比較，並拆解為何整合中醫正骨、針灸與推拿的方案，往往能比單一治療帶來更持久的效果。
2026年4月11日
瞓捩頸（落枕）點算好？成因、症狀及中醫治療方法全解析
瞓捩頸（落枕）是都市人常見的頸部急症。本文詳細解析瞓捩頸的成因、臨床症狀，以及中醫推拿正骨、針灸、中藥的三大治療方案，並附上日常預防貼士。
2026年4月7日
頸椎退化點算？中醫如何延緩退化、改善頸痛與晨僵
頸椎退化是常見的自然過程，但若處理不當，可逐步演變成頸痛、晨僵、骨刺、頸椎病甚至椎間盤突出。本文拆解常見症狀、退化元兇，以及上醫堂如何以針灸、正骨復位和中藥內調，協助延緩退化速度及改善頸椎健康。
2025年9月19日
從一位金融從業員的「耳中風」警號，概嘆都市人如何忽視頸椎健康
金融才俊長期肩頸繃緊，竟迎來「耳中風」的突襲，聽力突然失守！這個警號，或許離你我並不遠。當身體長時間被「固定」在座位上，頸椎問題如何悄悄「砍掉」你的聽力？本文將從中醫「整體觀」出發，深入剖析成因，並提供實用的自救方法，從根源上為你的頸椎和健康減壓。