健康資訊
2026年8月22日
清肝去濕茶功效｜中醫教你分辨濕熱與寒濕，附 5 款去濕茶飲配方
清肝去濕茶只適合濕熱體質。註冊中醫師教你用舌苔 30 秒分辨濕熱、寒濕與脾虛，附 15 種常見去濕材料性味禁忌表、5 款對應體質的茶飲配方，以及飲錯了的四個停飲信號。
2026年8月22日
濕重點解會肥？中醫拆解「痰濕體質」與體重管理的關係
濕重點解會肥？註冊中醫師拆解脾虛濕困、痰濕體質與水腫型肥胖的關係，附 9 項體質自測、濕熱與寒濕分辨表、食療配方與調理方向。