針灸
針灸：現代療癒的古老智慧
針灸是中醫學的瑰寶，歷經數千年傳承與精煉。它透過將極幼細的一次性無菌針具，刺入人體特定的穴位進行治療。在上醫堂，我們運用傳統針灸療法，以應對從慢性痛症到壓力失調等各種現代都市病，助您重拾身心平衡與健康。
針灸適合您嗎？
無論您的痛症來自高壓的工作環境，還是正在尋找更天然、更溫和的治療方式，針灸都能為您提供切實的幫助。
每日返工對住螢幕八小時以上，壓力大、瞓得差，頸梗膊痛已成為日常。止痛藥只係暫時舒緩，治標不治本。
- 肩頸僵硬繃緊，下午越來越痛
- 長期頭痛，集中力下降影響工作
- 壓力大導致失眠、情緒焦慮
- 手腕痠痛，懷疑滑鼠手
比起食藥或入侵性治療，您更傾向選擇天然、安全、副作用低的方式來調理身體，從根源改善健康。
- 慢性痛症反覆發作，想根治而非止痛
- 經期疼痛，希望有藥物以外的選擇
- 想用天然方法改善睡眠及情緒
- 對美容針灸有興趣，追求自然凍齡
針灸的原理：傳統智慧與現代科學的融合
針灸的療效可從傳統中醫理論與現代科學兩個角度來理解。
傳統中醫（TCM）的解釋
在中醫理論中，人體內有一股生命能量，稱為「氣」，它在名為「經絡」的通道中運行。當氣的流動受阻或失衡，便會導致疼痛、疾病或情緒困擾。
針灸的作用在於刺激經絡上的特定穴位，以清除阻塞、恢復氣的順暢流動，促使身體回到自然平衡的健康狀態。這正是中醫所講的「通則不痛，痛則不通」。
現代科學的解釋
現代研究指出，穴位是人體神經、血管和結締組織高度集中的位置。刺激這些穴位會觸發中樞神經系統的反應。
此過程能激活免疫細胞以修復局部區域，促使大腦釋放安多酚（人體的天然止痛劑），並影響神經傳導物質和荷爾蒙的分泌。這一連串的生理效應有助於減輕疼痛、降低炎症、調節身體機能——這也解釋了為何針灸能有效治療從痛症到失眠等範圍廣泛的病症。
針灸的治療範圍：實證為本的應用
針灸是一種用途廣泛的療法，其療效在多種疾病上獲得廣泛認可。嚴謹的科學和臨床研究證明了其益處，使其成為一種安全且具成本效益的治療選擇。
以下是我們以針灸治療，並有科學實證支持的部分主要病症：
慢性痛症
大量證據支持針灸對慢性痛症（包括腰背、頸部和肩部疼痛）的療效，且效果持久。
頭痛與偏頭痛
研究顯示，一個療程的針灸能降低慢性頭痛和偏頭痛的發作頻率與強度，效果可媲美預防性藥物。
膝痛與骨關節炎
對於膝骨關節炎患者，針灸已被證明能有效減輕疼痛並改善身體機能，為傳統治療提供了一個寶貴的替代方案。
背痛與坐骨神經痛
針灸對坐骨神經痛的療效優於某些藥物，並能為慢性腰背痛提供顯著的短期緩解。
運動創傷
針灸有助於舒緩短期疼痛，改善功能，並加速扭傷、肌腱炎和肌肉拉傷等運動創傷的恢復。
纖維肌痛症
對於纖維肌痛症患者，針灸能改善其疼痛、僵硬和整體生活質素。
腕管綜合症
俗稱「滑鼠手」研究表明，針灸（特別是作為輔助治療時）可以為腕管綜合症患者舒緩疼痛、改善症狀和功能狀態。
失眠與焦慮
針灸已被證實為一種安全有效的療法，能改善睡眠質素、增加總睡眠時間並減少焦慮，尤其適用於因疼痛或抑鬱引起的失眠。
經痛（原發性痛經）
證據顯示，針灸能有效降低經痛的強度和持續時間及其相關症狀，為許多女性提供了藥物以外的安全選擇。
美容針灸
自然凍齡美容針灸是利用比一般針灸更細的針具，刺激面部穴位與經絡，以改善氣血循環、促進膠原蛋白增生，從而達到淡化皺紋、緊緻提拉肌膚、提亮膚色、改善水腫等效果。相較於注射除皺、激光除皺等醫美治療，美容針灸是副作用更低、更安全的治療方法。
可改善的情況：臉部及頸部皺紋、魚尾紋、法令紋、黑眼圈、臉部腫脹及水腫、大小臉、咬肌腫大等。
您的針灸療程體驗
您的舒適與安全是我們的首要考量。在上醫堂，一個典型的針灸療程包括：
個人化諮詢
您的醫師會首先與您討論您的健康問題、症狀和治療目標，以制定專屬於您的治療方案。這個步驟確保治療完全針對您的個人需要。
溫和施針
我們的醫師使用一次性、無菌且極幼細的針具。施針時，您可能只會感到非常輕微的刺感或微麻感，痛感極微。針灸用的針比抽血的針幼得多，遠比您想像中舒適。
「得氣」的感覺
針刺入到位後，您可能會在穴位周圍感到輕微的酸、麻、脹、重感。這是一種正常且理想的感覺，稱為「得氣」，代表穴位已被有效激活，治療正在發揮作用。
放鬆休息
留針期間，您將靜躺休息約 20 至 30 分鐘。大多數患者認為這是一個深度放鬆的過程——有些人甚至會在過程中入睡。
電針治療（如需要）
對於某些病症，特別是為了處理痛症，您的醫師可能會建議使用電針。這涉及將微小的夾子連接到針上，以傳遞溫和的脈衝電流。此過程不會引起疼痛，能加強對穴位的刺激，以達至更強的治療效果。
治療前建議先進食輕食，避免空腹接受針灸。治療後宜多飲水，有助身體排毒及促進恢復。
我們的診所及預約方法
上醫堂設有兩間診所，分別由經驗豐富的註冊中醫師主理，為您提供最專業的針灸治療。
預約方法
透過 Fresha 預約系統直接選擇醫師、日期及時間，即時確認，無需等候。
WhatsApp 5427 3297 或致電診所，我們的團隊將為您安排最合適的時間。
常見問題
慢性痛症： Vickers, A.J., et al. (2018). "Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta-Analysis." The Journal of Pain, 19(5), 455-474.
頭痛與偏頭痛： Linde, K., et al. (2016). "Acupuncture for the prevention of episodic migraine." Cochrane Database of Systematic Reviews, (6).
膝痛與骨關節炎： Vickers, A.J., et al. (2012). "Acupuncture for chronic pain: individual patient data meta-analysis." Archives of Internal Medicine, 172(19), 1444-1453.
坐骨神經痛： Ji, M., et al. (2015). "Systematic review of acupuncture for treatment of sciatica." Medicine, 94(50).
運動創傷： Kim, T.H., et al. (2020). "Acupuncture for treating acute ankle sprains: a systematic review and meta-analysis." Complementary Therapies in Medicine, 49.
纖維肌痛症： Deare, J.C., et al. (2013). "Acupuncture for treating fibromyalgia." Cochrane Database of Systematic Reviews, (5).
腕管綜合症： Sim, H., et al. (2011). "Acupuncture for carpal tunnel syndrome: a systematic review." The Journal of Pain, 12(3), 307-314.
失眠與焦慮： Shergis, J.L., et al. (2016). "Acupuncture for insomnia: a systematic review and meta-analysis." European Journal of Integrative Medicine, 8(5), 628-641.
經痛： Smith, C.A., et al. (2016). "Acupuncture for dysmenorrhoea." Cochrane Database of Systematic Reviews, (4).
WHO 認可： World Health Organization. (2003). Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials. Geneva: WHO.