按症狀選購
上醫堂 SYT Wellness 是香港中醫診所，由張勇醫師主診，設灣仔及佐敦兩間診所。本頁按常見不適部位分類，說明各款診所研製保健產品適合哪些日常保養情況，並附相關痛症資料，方便你先了解、再決定是否需要面診。
本頁產品為保健食品或外用產品，並非註冊藥物，不能取代註冊中醫師或醫生的專業意見。持續或加劇的不適，建議先接受面診評估。請配合均衡飲食及規律運動。
頸痛
長時間低頭用手機或電腦、睡姿不佳、冷氣直吹致頸部繃緊，或轉頭不順、頸肩痠重的人士，包括頸椎退化及頸椎間盤突出的日常保養。
可考慮產品
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皇牌骨通膏 30mL隨身首選 中草藥外用配方，隨身裝，按揉頸肩繃緊、舒緩日常疲勞
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長效骨通貼 五貼 小巧裝
細碼貼布，貼於頸側或肩胛，長效舒緩，上班族日常適用 
- 護能骨關補 OsteoSoothe熱門 內服保健食品，適合頸椎關節日常保養，尤其適合有退化跡象的人士
可考慮產品
- 皇牌骨通膏 60mL最多人選 大容量家用裝，中草藥外用配方，適合腰背等較大面積塗抹
- 長效骨通貼 五貼 家用裝（大碼） 大碼貼布，完整覆蓋腰背範圍，適合工時長、久坐的上班族
- 護能骨關補 OsteoSoothe熱門 內服保健食品，適合腰椎關節日常保養，尤其適合中長期調理
可考慮產品
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- 皇牌骨通膏 60mL 外用塗抹，配合肩部伸展後使用，覆蓋整個肩周範圍
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- 長效骨通貼 五貼 家用裝（大碼） 大碼貼布，覆蓋肩周及肩胛，夜間使用尤其方便
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- 護能骨關補 OsteoSoothe熱門 內服保健食品，配合外用產品，適合關節日常保養
可考慮產品
- 護能骨關補 OsteoSoothe熱門 內服保健食品，適合膝關節日常保養，運動人士及中年後保養尤其適合
- 皇牌骨通膏 30mL 外用塗抹，適合膝周按揉，運動前後均可使用
- 長效骨通貼 五貼 家用裝（大碼） 大碼貼布，完整覆蓋膝關節，行山或長時間步行後使用尤佳
手肘痛（網球肘 · 高爾夫球肘）
經常提重物、用滑鼠打字、打球或做家務後，手肘外側（網球肘）或內側（高爾夫球肘）牽扯不適，以及媽媽手、手腕勞損的日常保養。
可考慮產品
- 皇牌骨通膏 30mL隨身首選 外用塗抹，精準塗抹手肘患處，中草藥配方，隨身攜帶方便
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- 長效骨通貼 兩貼 小巧裝入門試用 細碼試用裝，首次嘗試骨通貼的理想選擇，低門檻體驗
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- 長效骨通貼 五貼 小巧裝 細碼日常補充裝，貼合手肘弧度，持續使用效果更佳
可考慮產品
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- 皇牌骨通膏 30mL 外用塗抹，適合足踝周邊及腳跟，輕巧易攜
- 長效骨通貼 五貼 小巧裝 細碼貼布，貼合足踝弧位，適合行山或長途步行人士
- 護能骨關補 OsteoSoothe熱門 內服保健食品，適合足踝及下肢關節日常保養
關節退化
年紀漸長或曾有舊患，關節在天氣轉變、久坐久站後較易繃緊乏力，想長期保養、延緩退化的人士。包括頸椎退化、腰椎退化及膝關節退化（骨性關節炎）。
延伸閱讀：頸椎退化中醫管理、痛症全書（張勇醫師著）
可考慮產品
- 護能骨關補 OsteoSoothe長期保養首選 內服保健食品，適合關節長期日常保養，關節退化人士尤其適合
- 皇牌骨通膏 60mL最多人選 大容量家用裝，外用配合日常伸展，可多個部位輪流使用
- 長效骨通貼 五貼 家用裝（大碼） 家用補充裝，大碼貼布適合腰、膝、肩等多個退化部位
分不清屬於哪一類？由中醫師幫你評估
同一個部位的不適，成因可以差別很大——痛症未必只是肌肉問題，有時涉及神經、關節結構或體質因素。若不確定應選哪款產品，或不適已持續一段時間、影響日常生活，建議先由上醫堂張勇醫師面診評估，對症下手，事半功倍。WhatsApp 留言即可預約，無需填表。
灣仔診所：香港灣仔謝斐道90號豫港大廈11樓及12樓全層 · 2736 7473 · 星期一至六 9:30am–7:00pm
佐敦診所：九龍白加士街59號健能發展大廈3樓 · 2736 7033 · 星期一至六 10:00am–7:30pm
診症收費 · 上醫療法 · 張勇醫師簡介
常見問題
頸痛應該選哪款上醫堂產品？
腰痛可以用骨通膏嗎？
護能骨關補（OsteoSoothe）適合哪些人服用？
骨通膏30mL和60mL有什麼分別？如何選擇？
五十肩（肩周炎）有什麼外用產品可用？
網球肘或高爾夫球肘適合用哪款產品？
好眠心肝定 MindRx 適合哪些人服用？
上醫堂在香港哪裡？開診時間如何？
本頁所列產品為保健食品或外用產品，並非註冊藥物，不能取代專業醫療意見，亦不用於診斷、治療或預防任何疾病。個別體質反應不同。孕婦、授乳期人士、長期病患者或正服用藥物者，使用前請先諮詢註冊中醫師或醫生。如有不適或症狀持續，請及早求診。請配合均衡飲食及規律運動。