chronic pain
2026年4月27日
腳踭痛・足底筋膜炎｜中醫正骨復位治療｜灣仔佐敦 — 上醫堂
每日起身第一步腳踭刺痛，是足底筋膜炎最典型的症狀——但痛的根源，往往不在腳底。骨盆傾斜、膝關節力線異常、足踝錯位，都可能令足底筋膜長期超負荷。上醫堂以「從上而下」的正骨復位整合方案，配合針灸消炎及推拿鬆筋，從力學結構的源頭解決問題，而非只追著痛點打。
2026年4月27日
【媽媽手】手腕痛到無力？中醫教你KO媽媽手・告別痛楚｜上醫堂 SYT Wellness
手腕近拇指側劇痛，扭毛巾、打字都無力？你可能患上了「媽媽手」（狹窄性肌腱滑膜炎）。了解中醫如何以針灸、推拿等綜合療法，從根源解決手腕痛，重拾靈活雙手。
2026年4月12日
高爾夫球肘成因及中醫治療方法｜握球棍太緊易患肱骨內上髁炎｜手法針灸中藥治療
高爾夫球肘（肱骨內上髁炎）是手肘內側常見痛症，因前臂屈肌反復受到牽拉刺激引發慢性炎症。握球棍太緊、發球姿勢不當或職業勞損均可引發。了解成因、臨床表現、真實病案及中醫手法針灸治療方案。
2026年4月12日
腰椎間盤突出（椎間盤脫出症）點算好？成因、症狀及中醫治療方法全解析｜上醫堂 SYT Wellness
腰椎間盤突出是青壯年最常見的腰腿痛成因，嚴重時可引致坐骨神經痛及下肢麻痺。本文由上醫堂中醫診所痛症專科撰寫，詳解腰椎間盤脫出症的成因、臨床表現、中醫手法復位及針灸治療方案，以及日常護理與復康建議，助你重拾無痛生活。
2026年4月12日
五十肩（肩周炎）點算好？成因、症狀及中醫治療方法全解析｜上醫堂 SYT Wellness
五十肩（肩周炎）是中年人士最常見的肩痛問題，嚴重時連梳頭、穿衣都無法做到。本文由上醫堂中醫診所痛症專科撰寫，詳解五十肩的成因、臨床三大病期、中醫推拿針灸治療方案及日常預防貼士，助你重拾肩膊活動自由。