痛症推拿
專業痛症推拿體驗
針對肩頸腰背・全身深層放鬆
由資深理療師主理・專注解決深層肌肉與筋膜勞損
不用針・不用藥・從根源處理頸緊膊痛、腰酸背痛
一般按摩做不到的，交給專業痛症推拿
您有以下困擾嗎？
長期痛症，一般按摩根本解決不了
長期受頸緊膊痛、腰酸背痛困擾？一般的按摩只能帶來短暫放鬆，按完又痛回來。問題的根源從未被真正處理——因為普通按摩並不具備針對痛症根源的能力。
專業「推拿」與普通按摩截然不同。它是一種治療級的理療方法，由資深理療師了解您的勞損及繃緊位置後，針對您的痛症根源、深層肌肉及筋膜進行精準按壓——這正是上醫堂推拿為您解決的問題。
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一般按摩：按完舒服一陣，隔天又痛回來，反覆循環
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沒有針對性：不了解痛症根源，只能盲目按壓表層放鬆
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怕針灸：想尋求專業治療，但害怕針刺不敢嘗試
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上醫堂專業推拿：先了解您的痛症及繃緊位置，再以專業手法從根本紓緩——不用針、不用藥
什麼是推拿？
專業推拿 ≠ 普通按摩
推拿並非普通保健按摩，而是一種著重「理筋、正骨、活血、通絡」的理療手段。傳統理論認為「不通則痛」，痛症源於氣血瘀滯、肌肉筋膜緊繃及經絡不通。
💆 普通按摩
一般保健按摩以表層放鬆肌肉為主，按壓力度和部位較為隨意。技師通常沒有理療背景，無法準確找出痛症根源。按完感覺舒服，但短暫紓緩後痛症復發是常態。
🙌 上醫堂專業推拿
理療師運用「推、拿、按、揉」等多種專業手法，作用於深層肌肉、經絡及肌筋膜上，目的是疏通氣血，恢復身體平衡。針對痛症根源精準施治，改善活動幅度，效果持久。
上醫堂特色
針對性肩頸腰背及全身推拿
我們的痛症推拿，從理療前了解到正式理療都與眾不同，專為處理深層勞損而設。
專注肩頸背深層放鬆
針對都市人常見的「富貴包」、肩頸僵硬及肩周炎，運用獨特手法鬆解深層肌肉粘連，即時減輕沉重感。
全身推拿理療
除了局部痛症，我們亦提供全身推拿服務，全面疏通經絡，促進全身血液循環，驅除長期累積的疲勞與痠痛。
專業推拿手法
理療師受過嚴格手法訓練，擅長處理深層筋骨勞損及軟組織粘連問題。手法精準、安全，結合實證效果為本。
適合人群
專業推拿特別適合⋯
辦公室久坐上班族
長時間使用電腦、低頭看手機導致頸緊膊痛、肩背僵硬
怕針灸又想深層理療
不希望接受針刺，但想以專業手法從根源紓緩痛症的人士
按摩做了很多次，痛症不斷復發
一般按摩只能短暫紓緩，想找到真正解決痛症的方法
運動後肌肉痠痛
跑步、行山、健身後肌肉疲勞或輕微拉傷，需要專業復康理療
慢性腰背痛、坐骨神經痛
長期腰肌勞損、腰背僵硬痠痛影響日常生活與工作質素
傷筋・軟組織勞損
慢性勞損導致氣血不通、瘀血聚集引起的疼痛和功能障礙
理療範圍
推拿能處理什麼問題？
專業痛症推拿能針對性處理各種亞急性及慢性痛症，特別適合都市人常見的勞損問題：
頸痛・肩背僵硬
Neck Pain · Stiff Shoulders辦公室綜合症的常見痛症，因長時間低頭或姿勢不良引致
慢性腰肌勞損
Chronic Lumbar Muscle Strain長期久坐、搬重物或不良姿勢導致的腰背疼痛僵硬
坐骨神經痛
Sciatica腰部勞損壓迫神經引致的下肢放射性疼痛和麻痺
傷筋・軟組織損傷
Soft Tissue Injuries慢性勞損導致氣血不通、瘀血聚集引起的疼痛和功能障礙
肌肉痠痛・運動後勞損
Muscle Soreness · Post-exercise運動後肌肉疲勞、痠痛及輕微拉傷的復康理療
筋膜疼痛・全身僵硬
Myofascial Pain Syndrome筋膜緊繃粘連引致的廣泛性痠痛和活動受限
體驗價格
痛症推拿優惠方案
灣仔及佐敦診所同步適用
新客首次體驗
專為首次到訪客戶而設
體驗包含
- ✓ 理療前了解您的勞損及繃緊位置
- ✓ 30 或 50 分鐘專業推拿理療
- ✓ 針對肩頸、腰背或全身深層放鬆
- ✓ 理療後專業護理建議
- ✓ 提供乾淨衣物更換
*不可與其他優惠同時使用
平日限定優惠
逢星期二、三、四預約專享
更多平日折扣選項
- ✓ 50分鐘推拿： $520 (原價 $550, 減$30)
- ✓ 60分鐘推拿： $600 (原價 $660, 減$60)
- ✓ 適用於所有新舊客戶
- ✓ 必須於星期二至四進行理療
科學實證
推拿理療的科學實證
現代醫學研究逐步印證推拿的療效。推拿能促進局部血液循環、有助減輕炎症反應，並刺激身體分泌安多酚（Endorphins），達致天然止痛效果。
慢性下背痛：15 項研究、1390 名患者
2023 年發表的系統性回顧分析了 15 個研究共 1390 名患者數據，總結指出推拿對改善慢性非特異性下背痛的疼痛及身體功能是一種有效的治療方法。
參考文獻 [6][7]慢性頸痛：3 週 6 次見顯著改善
研究顯示患者接受為期 3 週共 6 次推拿治療後，其頸痛程度顯著下降，生活品質亦得到改善。
參考文獻 [8]天然止痛機制
科學研究指出推拿能促進血液循環、減輕炎症反應，並刺激身體分泌安多酚（Endorphins），達致天然止痛效果，無需依賴藥物。
參考文獻 [2][3][4]常見問題
關於專業痛症推拿
推拿和一般按摩有什麼分別？
推拿並非普通保健按摩。推拿著重「理筋、正骨、活血、通絡」，運用「推、拿、按、揉」等專業手法作用於深層肌肉及肌筋膜，疏通氣血、恢復身體平衡。上醫堂的推拿由資深理療師主理，真正針對痛症根源進行深層放鬆。
新客推拿體驗包含什麼內容？
新客首次體驗價 $288 (30分鐘) 或 $488 (50分鐘) 包含兩部分：(1) 了解勞損位置——理療師會先詢問您的繃緊及不適位置，以針對性處理；(2) 專業推拿理療——由資深推拿師執行針對性推拿手法（針對肩頸、腰背或全身）。理療後會提供專業護理建議。
平日限定優惠如何使用？
只要您預約在星期二、三或四進行推拿，即可享有平日限定折扣：30分鐘減$30（即$300）、50分鐘減$30（即$520）、60分鐘減$60（即$600）。此優惠適用於所有新舊客戶，但不可與新客首次體驗價同時使用。
推拿後會痛嗎？有沒有副作用？
推拿理療後部分人可能會有輕微痠軟的感覺，這是正常的肌肉反應，通常 1-2 天內會自然消退。我們的推拿師受過專業訓練，手法力度適中安全。請注意：推拿不適用於有皮膚破損、急性扭傷或骨折等情況，理療師在理療前會為您把關。
體驗在哪間診所進行？怎樣預約？
推拿服務於灣仔及佐敦診所同步提供。您可透過：(1) 官網網上預約、(2) Fresha 即時預約、或 (3) WhatsApp 5427 3297 直接聯絡我們預約。
一次推拿就會好嗎？需要做幾次？
首次體驗後，大部分人會感覺到即時的痛症緩解和活動幅度改善。但慢性痛症通常需要一個療程（約 4-6 次）才能達到持久效果。理療師會在首次理療後為您提供建議。您可以先以優惠價格親身感受推拿的效果，再決定後續安排。
別讓痛症影響您的生活
與其啞忍痛楚或只求短暫舒緩
不如選擇一次真正針對根源的理療
由資深理療師主理的專業痛症推拿
針對肩頸腰背及全身疲勞，從根本處理您的痛症
重要提示
推拿不適用於有皮膚破損、急性扭傷或骨折等情況。如有疑問，請於預約時諮詢我們的理療師。新客首次體驗價僅適用於首次到訪之客戶。平日限定優惠不可與其他推廣優惠同時使用。
參考文獻
[1] Medicinevolution. (n.d.). How Tui Na Techniques Revolutionize Healing.
[2] Medicinevolution. (2024). The Science Behind Tui Na Massage: How It Works And Why It's Effective.
[3] ResearchGate. (2015). Research progress on the standardization of Chinese Tuina therapy: A short review.
[4] Frontiers in Neurology. (2025). Clinical efficacy of Tuina therapy combined with traditional Chinese exercises in the treatment of symptomatic lumbar disc herniation: a multicentre randomised controlled trial protocol.
[6] ResearchGate. (2023). Efficacy and safety of Tuina for chronic nonspecific low back pain: A PRISMA-compliant systematic review and meta-analysis.
[7] PubMed. (2023). Efficacy and safety of Tuina for chronic nonspecific low back pain: A PRISMA-compliant systematic review and meta-analysis.
[8] Medical Dialogues. (2017). Chinese massage an effective treatment for chronic neck pain.