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上醫療法

中西療法

非手術治療肩周炎的方法?

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肩周炎可通過磁力共振超聲波等塑造肩膊內部的影像確定。或醫生要求移動手臂的一系列動作作檢查是否患上肩周炎。除了手術外, 西醫多提議物理治療計劃來進行伸展運動。歸根究底, 肩周炎為肩關節活動長期受限引起的疾病,病人可考慮針灸治療,針刺局部穴位,增加局部氣血循環,活血化瘀通絡,結合「爬牆鍛練」,爬牆鍛練為患者正面或側面靠牆,手指接觸牆壁逐步向上移動,做肩外展上舉動作,每日2~3次,每次10分鐘左右,逐日增加上臂外展度數。

生蛇會痛不欲生,應該看中醫還是西醫?

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生蛇即帶狀疱疹,為水痘病毒用於神經的表現,其可引發局部强烈的神經疼痛,建議中西醫同時就診。帶狀疱疹所引起的局部疼痛表現可以採用針灸治療手法,並結合中藥可有不錯療效。

針灸療法

何謂骨刺?針灸可以醫治骨刺嗎?

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骨刺為骨退行性病變,其形成目的是為鞏固年老的結構不穏關節。骨刺本身無需治療,但其有時會引起腰痛腰酸等輕微症狀,只需針灸治療相關症狀即可。

傳統跌打和針灸的分別?

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傳統跌打手法並不包含針灸,以外敷藥物、推拿按摩、手法駁骨及復位為主要治療手法。而針灸則以局部刺激氣血循環而逹到治療目的。要注意新傷並不太適合手法按摩治療!

小朋友沒有坐骨神經痛?針灸如何幫助坐骨神經痛?

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小朋友引起坐骨神經痛的可能性十分低,相對脊柱側彎會比較常見。針灸可針對引起坐骨神經的病因而作出治療,如椎間盤突出可用針灸放鬆局部肌肉組織,增加氣血循環,而令椎間盤復位,減少對坐骨神經的迫壓而令症狀改善。

推拿療法

推拿可以達到治療疾病的目的?

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推拿能使疼痛減輕或消失,在這基礎上人們逐漸認識了推拿對人體的調理作用。一般常用的有推、拿、按、摩、掐、滾、搖、揉、搓、抖等幾個手法。在患者皮膚肌肉的點、線、面上推拿,以疏通患者經絡,滑利關節,促使氣血運行,調整臟腑功能,增強人體抗病能力,從而達到治癒病痛的目的。

什麼症状適用推拿療法?

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1、骨傷科疾病。各種扭挫傷、關節脫位、頸椎病、落枕、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、胸脅岔氣、椎間盤突出症、踝關節扭傷、風濕性關節炎、肩周炎及骨折後遺症等。

2、內科疾病。感冒、頭痛、胃脘痛、便秘、腹瀉、高血壓、中風後遺症、眩暈、失眠、冠心病與糖尿病等。

3、婦科疾病。月經不調、痛經、閉經、婦女絕經期綜合徵等。

4、兒科疾病。腦性癱瘓、小兒麻痹後遺症、小兒肌性斜頸、發熱、驚風、咳嗽、百日咳、腹瀉、嘔吐及消化不良等。

5、五官科疾病。近視、視神經萎縮、慢性鼻炎、慢性咽炎、咽喉痛、耳鳴、耳聾等。

6、外科疾病。乳癰初期、乳腺增生、術後腸粘連等。

推拿療法禁忌症

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1、嚴重皮膚病、燒傷、燙傷或皮膚破潰的病人。

2、年老體虛、極度衰弱者。

3、骨折或懷疑骨折病人。

4、某些嚴重疾病,如心臟病、惡性腫瘤、膿毒血症等。

5、婦女妊娠期和月經期不宜在腹部、腰骶部按摩。

6、某些急性傳染病、精神病、極度疲勞、醉酒後神志不清、以及發燒者。

7、某些感染性疾病,如骨髓炎、化膿性關節炎、腦膿腫等。

詠春氣功療法

學詠春拳可以健身嗎?

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治標先治本,改善肌肉及神經反應, 便可減少不必要的損傷。例如學習詠春, 可以透過毎拳的動作提昇身體柔軟度及彈性.。詠春拳的第一套路為小念頭,屬於初級, 全套拳由開馬 起,至全套完結,全身都不動。頭要正,身要正,馬要正。全身其他肌肉放鬆。呼吸自然。共計108個動作。主要練習摏馬穩定,腿部和手部肌肉肌鍵伸展。及手部動作之標準位置。

所以詠春可以鍛練心肺功能, 可預防患上心血管及慢性肺病。小孩子經常玩電子産品影響全身姿勢。 詠春拳的套路動作﹑黏手、木人樁等訓練重視全身姿勢。小孩在幼年時學習鍛練可養成正確的體姿。

又如詠春拳的站樁﹑黏手及八斬刀等練習均為負重運動﹐長期鍛練能有效強化全身的骨骼及肌肉並預防骨質疏鬆症。

湯藥藥膳療法

抗疫期間,增強個人體質,免受病毒侵犯,不妨從飲食着手,「打好底」,治未病!

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湯水文化在廣東源遠流長,根深蒂固。所謂藥食同源,飲湯水不但可口,也可預防疾病。但是想要飲湯飲出健康,要注意不同季節飲不同的湯。例如夏天易上「火」要飲降火、清熱、解毒的。一年四季可飲益氣健脾湯, 材料有黑豆、白扁豆、沙參、玉竹、百合、茨實、淮山、連子、雞內金、谷芽、麥芽、山楂、蜜枣、無花果、南北杏,可以補脾補肺、開胃醒脾, 更能增加食慾,平衡營養。感冒的時候不要煲湯進補,因為油膩的湯有可能加重感冒症狀。

為配合《都市人食療天書系列》,本館推出一系列的養生湯包專門針對季節性及慢性病的預防及保健。

中藥保健療法

充足睡眠多飲水和保持心情愉快外, 没病没痛都可加入中藥保健療法!

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所謂預防勝於治療。除了用湯藥, 也可以用中藥保健療法, 「陰陽失調、氣血不足」等會引起人體衰老, 中醫的養生功法可以減慢人體的衰老過程,改善人體的新陳代謝。「佛山詠春拳」裡的一套氣功「腎氣歸元」結合運動醫學及脊椎學,編成了一套「保健養生功」,特別針對脊椎病、關節退化、肌肉無力、心肺功能欠佳等人士提供良好的鍛鍊方法。

中藥保健療法也包括針灸療法, 因為中醫的針灸療法要配合陰陽、五行、經絡、辨證論治等中醫理論。關節退化、脊椎病、肌肉無力都使人提早衰老。針灸、天灸、推拿、等方式刺激穴位,從而促進氣血運行, “氣””液”流動。

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