手肘痛症專題
手肘痛反覆一年不癒？中醫針灸KO頑固「網球肘」真實個案分享
從滑雪愛好者到辦公室「滑鼠手」，中醫如何從根源解決肱骨外上髁炎？
手肘外側持續疼痛，握物無力，甚至連倒水都感到困難？這可能是俗稱「網球肘」的肱骨外上髁炎。本文分享一個旅港法國滑雪愛好者的康復個案，揭示中醫如何標本兼治。
預約中醫評估，找出手肘痛根源
核心理念：網球肘不只是肌肉發炎，更是局部氣血循環障礙。中醫透過針灸「精準疏通」，重新激活身體的自我修復能力。
真實個案：法國滑雪愛好者的手肘痛康復之路
一名旅居香港的法國男士，本身是攀山和滑雪的極限運動愛好者。右手肘的持續疼痛已困擾他超過一年，嚴重影響運動表現。在嘗試多種傳統方法未果後，他來到上醫堂尋求中醫治療。
確診：肱骨外上髁炎（網球肘）
醫師診斷其成因與滑雪及攀山時，前臂需要長時間、反覆、高強度的屈伸用力密切相關。這導致了肌腱附著點的慢性勞損與炎症。
網球肘 vs 滑鼠手：傻傻分不清楚？
其實，「網球肘」與現代人常見的「滑鼠手」（手腕/前臂勞損）成因極為相似：
- 網球肘： 痛點在手肘外側，主要影響伸展手腕的肌腱。
- 滑鼠手： 長時間使用滑鼠導致手腕及前臂肌肉持續緊張，若處理不當，往往會誘發網球肘。
中醫看「勞損型痛症」：為何總是揮之不去？
中醫理論認為，所有慢性痛症的根源在於「不通則痛」：
- 氣血瘀滯： 過度使用導致局部經絡運行不暢。
- 瘀阻致炎： 瘀阻引發慢性炎症，使身體修復能力下降。
- 反覆發作： 若不疏通瘀阻，僅靠消炎藥只能暫時止痛，痛症會隨活動再次出現。
上醫堂針灸療法：標本兼治的關鍵
針對此案例，醫師採用針灸療法，精準選取曲池、手三里及阿是穴：
- 直達病灶： 針刺深入肌肉筋膜層，直接鬆解緊繃組織。
- 促進循環： 快速帶走局部累積的炎性物質（致痛因子）。
- 激活修復： 改善局部微循環，讓氣血重新濡養受損筋骨，達到「治本」效果。
💡 經過數次針灸調理，該名法國患者表示困擾一年的劇痛明顯消失，手肘靈活度恢復正常。
您是「勞損型痛症」高危族群嗎？
- 辦公室白領： 長時間操作電腦。
- 家庭主婦： 頻繁切菜、擰毛巾、抱小孩。
- 運動愛好者： 羽毛球、乒乓球、攀石、滑雪等。
- 專業人士： 廚師、髮型師、木工、裝修師傅。
告別頑固痛症，重拾生活樂趣
如果您正受到手肘或關節痛症困擾，不必再默默忍受。上醫堂結合40多年臨床經驗，提供針灸、正骨復位、痛症推拿等多元化療法。
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張
張勇醫師 — 香港註冊中醫師
畢業於廣州暨南大學中醫學院，擁有逾40年臨床經驗。精研中醫中藥、擅長針灸、正骨整脊、跌打骨傷。上醫堂創辦人。