星島頭條
2023年3月31日
手踭痛易有網球肘高爾夫球肘？ 中醫拆解症狀教4招止痛 附食療
需要先確定手踭痛類型
張勇中醫師表示，曾有一位陳姓男士因手肘疼痛前來就診，他打網球非常頻繁，一周2至3次。
當手肘疼痛時，這名患者便認為是因為「網球肘」導致。
不過，經張醫師為其檢查診斷後，卻發現其實是患上了高爾夫球肘：
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2023年3月17日
坐骨神經痛｜腰背痛難走路或坐骨神經受損 出現7症狀要小心 附止痛食療
腰痠、背痛、腳痹、臀麻痠痛等不適，很多時除了單獨出現，更令人叫苦連天的是，亦可以一併多於一個症狀，同時來襲，使患者「坐立不安」，嚴重者甚至「舉步為艱」，到底是純粹腰患、腳病，還是背肌受傷惹的禍？
註冊中醫師張勇提醒有以上症狀人士，...
2023年3月7日
筋膜炎｜腳跟腳板痛惡化難走路 中醫教飲茶浸腳2招消炎止痛
腳跟痛、足底痛、足底筋膜發炎是港人很普遍的足患，而人到中年，更是出現這些痛症的高風險期，防患未然當然重要，若已不幸罹患，便得及早「止損」，正視治療及預防往後再復發。
註冊中醫師張勇提醒大家，別以為此症很普遍便忽視其嚴重性，因為若不...
2023年3月7日
膝關節痛｜溫差大膝頭痛4招即紓緩 食糖水可以舒筋活絡
膝關節痛原因可以有很多，天氣轉變的溫差是其中一個原因，尤其本身已有膝痛人士，各種誘因都可令痛症發作。要改善問題，快速止痛，以及預防復發，中醫有全面的防治方案，即使是退化性膝關節痛患者，亦能通過既治標又治本的內外療程來擊退痛症。
註...
2023年3月7日
長新冠咳嗽｜康復後狂咳飲雪梨水更嚴重？ 中醫教按症狀飲2款止咳茶
隨着防疫措施鬆綁的復常政策發展下，新冠染疫人數與日俱增，長新冠的久咳後遺症愈趨普遍，而且咳嗽的症型亦愈見多樣化。
註冊中醫師張勇提醒大家，新冠康復後的久咳食療，絕不可「一概而論」，事實上，長新冠久咳求診者中，症型類別種類不一，再加...
2023年3月7日
腰痛｜扭傷腰難做1動作恐椎間盤凸出 要快速康復必戒6食物
扭傷腰部，好像閃腰即急性腰扭傷，是日常很容易發生的小意外，然而若不正視和及時處理，易令整體活動能力受限，而且不少個案患者，連深呼吸、咳嗽、打噴嚏也覺疼痛無比。
註冊中醫師張勇指，診療閃腰關鍵除了內外調治，還要小心會否伴有椎間盤凸出...
2023年3月7日
免疫力｜預防流感新冠要強化脾肺 中醫推介3款食療增抵抗力 (附按穴方法)
隨着防疫措施陸續鬆綁，本港新冠肺炎疫情持續回升，每日確診數字逾萬宗，感染個案急升，加上冬季流感高峰期將至，大家更加要加油防疫。對於預防傳染性的疫病，很有賴於自身免疫力，而提高人體抵抗力防病，中醫向有完善及有效方案。
註冊中醫師張勇...
2023年3月7日
瞓捩頸｜40歲女落枕劇痛致無法說話 中醫教按1部位止痛
俗稱瞓捩頸的落枕，很多人都試過，其病狀真的「可大可小」，有些人可以很快便自癒，然而有不少情況是痛至半身僵硬、飲食困難，甚至說話都覺痛入心肺！落枕除了睡姿不良誘發，平日原來有四類人本身就是瞓捩頸的高風險族群。
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2023年3月7日
面癱｜女子面癱1年無法閉眼 靠中醫2療法治本防復發
強烈冬季季候風來襲，冷風寒邪誘發不少疾患及併發症，當中尤以面癱最為常見。中醫藥學認為此症還有很多其他病因可導致，並有其獨到的治本良方，即使是西醫學上有「萬能藥」之稱的類固醇亦醫不了的面癱病例，中醫也可利用內外兼治的療程，將之根治，預...
2023年3月7日
腰背痛｜久坐易生骨刺 變坐骨神經痛 中醫教飲1湯水防關節磨蝕發炎
都市人腰痠背痛很常見，尤其在職人士，工作勞損下，關節痛更是在所難免，這類痛症往往又離不開骨刺的形成，究竟生骨刺及骨剌致痛，是否真的如此可怕及難以避免？
註冊中醫師張勇表示，中醫學對於治療骨刺，有具系統性的預防及調治方案，特別是改善...
2023年3月7日
春天養生｜春天溫差大濕重易疲累生病 中醫推介17款祛濕食物 附食療
春季氣候特點是從乾燥的氣候轉變到濕潤氣候，而且忽冷忽熱，濕氣較重，天氣多變。另一方面，春季雨量偏多，天氣陰沉，人們處於這種潮濕及乍暖還寒的空間，難免容易出現昏睡，倦怠無力，以及有容易作病的情況。
註冊中醫師張勇提醒大家...
2023年3月7日
中醫解密｜疫苗症候群 脾虛體質必防 易肚屙 低燒 易倦 便秘
不少人接種了新冠肺炎疫苗後體虛氣弱，並出現低燒、易倦等情況，部分人甚至有肚屙或便秘等腸胃敏感症狀，上述問題除關乎暑濕，也可能源於脾虛體質所致，需要注意戒口，再藉有益湯水補脾，暑濕或針後出現的腸道不適反應，自可迎刃而解。
腸胃敏感 湯...