調補
2023年3月7日
春天養生｜春天溫差大濕重易疲累生病 中醫推介17款祛濕食物 附食療
春季氣候特點是從乾燥的氣候轉變到濕潤氣候，而且忽冷忽熱，濕氣較重，天氣多變。另一方面，春季雨量偏多，天氣陰沉，人們處於這種潮濕及乍暖還寒的空間，難免容易出現昏睡，倦怠無力，以及有容易作病的情況。
註冊中醫師張勇提醒大家...
2023年3月7日
中醫解密｜疫苗症候群 脾虛體質必防 易肚屙 低燒 易倦 便秘
不少人接種了新冠肺炎疫苗後體虛氣弱，並出現低燒、易倦等情況，部分人甚至有肚屙或便秘等腸胃敏感症狀，上述問題除關乎暑濕，也可能源於脾虛體質所致，需要注意戒口，再藉有益湯水補脾，暑濕或針後出現的腸道不適反應，自可迎刃而解。
腸胃敏感 湯...
2021年4月21日
調補之道在於平衡
補，即是通過服食具有補益或調節體內陰陽平衡作用的食物或藥物，以期達到強壯體質、預防疾病、治療疾病、延長壽命的目的。中醫學在如何運用食物和藥物對人體進行調補方面，積累了相當豐富的經驗。中醫學認為，人體與宇宙萬物一樣，始終處於一個相對動態...