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Jul 12, 2021

3️⃣伏天飲食要注意

3️⃣伏天飲食要注意

3️⃣伏天飲食要注意7月11日開始,我們進入一年中最熱的一段日子—三伏天,而且是最潮濕悶熱的日子。🥵三伏天為期約30天,10天為一伏。🍕脾胃易受困,容易出現食慾不振及消化不良的情況,三伏天飲食要注意分清寒熱虛實、對症補益,否則加重損耗...

Apr 21, 2021

調補之道在於平衡

調補之道在於平衡

補,即是通過服食具有補益或調節體內陰陽平衡作用的食物或藥物,以期達到強壯體質、預防疾病、治療疾病、延長壽命的目的。中醫學在如何運用食物和藥物對人體進行調補方面,積累了相當豐富的經驗。中醫學認為,人體與宇宙萬物一樣,始終處於一個相對動態...
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